Promocja do -25% | Weleda | Mydlarnia 4 Szpaki | Mokosh | Plantule | Natu.Care | Moonholi | Marki Koreańskie

Twój koszyk

Twój koszyk jest pusty

Jaśnie plan - Planer różowy

Cena regularna 149,00 PLN
Jaśnie plan - Planer różowy
Jaśnie plan - Planer różowy

Jaśnie plan - Planer różowy

Cena regularna 149,00 PLN

Jaśnie Plan — różowy, 12-miesięczny niedatowany planer z przewodnikiem, dziennikami, Nawykownikiem i praktyką wdzięczności, wykonany w Polsce z ekologicznych materiałów, który pomoże Ci krok po kroku realizować cele, nawyki i pasje.

Zobacz więcej produktów od marki Jaśnie plan

(0 w koszyku)

EAN: 5905935379717

Porada ekspertki

Ekspertka
Jaśnie Plan wykorzystaj jako kompletny system: zacznij od oceny zadowolenia i wyznaczenia 1–3 celów rocznych, rozbij je na tygodniowe kroki w sekcji planu tygodniowego, śledź nawyki w „Nawykowniku”, prowadź krótkie codzienne zapiski i praktykę wdzięczności, a co miesiąc dokonaj refleksji i korekty działań. Format niedatowany pozwala zacząć w dowolnym momencie i testować rytuały.

Najczęstsze pytania

Jak Jaśnie Plan działa i czego mogę się po nim spodziewać?
To 12-miesięczny, niedatowany planer tygodniowy oparty na metodach wyznaczania celów i psychologii pozytywnej. Zawiera przewodnik, strony do planowania celów, ocenę zadowolenia z życia, Dziennik Nawyków, Codziennik, praktykę wdzięczności oraz przestrzeń na notatki — pomaga ustalać cele, wprowadzać nawyki i codziennie planować działania.
Z czego produkt jest wykonany (składniki/materialy)?
Okładka płócienna, 256 stron papieru 100 g z certyfikatami WWF i FSC, format 17×21 cm oraz elegancka wyklejka wykonana z papieru powstałego z odpadów kawy. Produkt zaprojektowany i wyprodukowany w Polsce.
Jak właściwie używać planera, by uzyskać efekty?
Przeczytaj przewodnik na początek, zapisz swoje cele i rozbij je na tygodniowe kroki. Korzystaj z Nawykownika do codziennego śledzenia nawyków i z Codziennika do krótkiej refleksji (np. 5–10 min rano lub wieczorem). Przeglądaj cele tygodniowo i aktualizuj plan co miesiąc.
Co wyróżnia Jaśnie Plan na tle innych planerów?
Niedatowana struktura umożliwiająca elastyczne rozpoczęcie, holistyczne podejście łączące planowanie z praktykami psychologii pozytywnej, ekologiczne materiały (WWF/FSC, wyklejka z odpadów kawy) oraz dodatkowe moduły: ocena zadowolenia, cytaty i 16 stron na swobodne notatki.
Dla kogo planer jest odpowiedni, a kiedy nie będzie najlepszym wyborem?
Odpowiedni dla osób chcących pracować nad celami, nawykami i dobrostanem przez pisemne ćwiczenia. Nie jest idealny dla osób potrzebujących szczegółowego harmonogramu minutowego lub wyłącznie cyfrowego systemu planowania; nie zastępuje profesjonalnej terapii.
Jak łączyć Jaśnie Plan z innymi narzędziami do organizacji?
Używaj go komplementarnie z cyfrowym kalendarzem (np. Google Calendar) — planuj cele i refleksje w plannerze, a terminy i przypomnienia wrzucaj do kalendarza. Można go też łączyć z aplikacjami do śledzenia nawyków; unikaj dublowania informacji, trzymaj jedną „główną” listę zadań.
#jasnieplan #planerrozowy #nawykownik #codziennik #praktykawdziecznosci #celeimotywacja #mindfulplanning #rozwojosobisty

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)