Szorstka skóra na łydkach? Czerwone kropeczki po goleniu? A może uczucie ściągnięcia i suchości, które pojawia się tuż po prysznicu, mimo że korzystasz codziennie z balsami? Jeśli znasz te problemy, to dobrze trafiłaś. Poznaj sprawdzone sposoby na pielęgnację skóry ciała, aby zawsze była miękka, gładka i dobrze nawilżona.
Szorstka skóra i truskawkowe nogi - skąd się biorą?
Choć często mamy wrażenie, że wystarczy codzienne stosowanie balsamu,, to problem szorstkiej skóry bywa bardziej złożony. Za jej nierówną strukturę, brak blasku czy te charakterystyczne czerwone kropeczki (znane jako „truskawkowe nogi”) może odpowiadać kilka rzeczy:
-
zaburzona bariera hydrolipidowa (często przez silne oczyszczanie, złuszczanie lub częstą depilację),
-
brak regularnego, ale delikatnego złuszczania martwego naskórka,
-
wrastające włoski i zatkane ujścia mieszków,
-
keratosis pilaris, czyli rogowacenie okołomieszkowe - częsta przypadłość przy suchej skórze.
Dobra wiadomość? W większości przypadków możesz naprawdę skutecznie poprawić wygląd i strukturę skóry, stosując kilka prostych kroków
Krok pierwszy - peeling, który działa, ale nie podrażnia
Jeśli Twoim jedynym peelingiem był dotąd szorstki ręcznik po kąpieli, to czas na zmianę. Złuszczanie naskórka to podstawa gładkiej skóry, bo to ono usuwa martwe komórki, wygładza powierzchnię skóry i sprawia, że składniki aktywne z balsamów faktycznie mają szansę zadziałać. Jakie peelingi wybrać, w zależności od Twojego typu skóry?
-
Jeśli masz delikatną, skłonną do podrażnień skórę, wybierz peeling enzymatyczny lub kwasowy (np. z kwasem mlekowym lub migdałowym).
-
Przy skórze suchej, ale odpornej, świetnie sprawdzą się peelingi cukrowe lub solne z dodatkiem olejków.
-
Cierpisz na rogowacenie okołomieszkowe? Szukaj produktów z mocznikiem lub kwasem salicylowym, świetnie sprawdzają się w wygładzaniu i zmiękczaniu skóry.
MOKOSH Cosmetics - Naturalna sól peelingująca z morza martwego
Mydlarnia Cztery Szpaki - Peeling - słona lawenda
Veoli Botanica - Wygładzająco-nawilżająca maska do ciała w formie peelingu 2 w 1- silky smooth body
Peeling wykonuj 1-2 razy w tygodniu, w zależności od potrzeb. Zrób z tego wieczorny rytuał, tzw. everything shower! Ciepły prysznic, peeling, masaż i konkretna dawka nawilżenia.
Krok drugi - regeneracja i nawilżenie
Gładka skóra to nie tylko złuszczenie. To przede wszystkim codzienna regeneracja i nawilżanie. A tu wchodzą emolienty, humektanty i substancje okluzyjne, czyli zapobiegające odparowywaniu wody z naskórka. Co to tak naprawdę znaczy?
-
Emolienty (np. olej z awokado, masło shea) natłuszczają skórę i zatrzymują wodę w naskórku.
-
Humektanty (np. gliceryna, mocznik, aloes) wiążą wodę w skórze.
-
Składniki okluzyjne tworzą warstwę ochronną i chronią przed utratą nawilżenia.
Najlepiej stosować naprzemiennie dwa produkty:
-
rano lekki balsam lub mleczko, które szybko się wchłania i nie klei się do ubrań.
Yope - Balsam do ciała aqua - drzewo kamforowe i biały tymianek
MOKOSH Cosmetics - Nawilżający lotion do ciała - drzewo sandałowe z bursztynem
-
Wieczorem gęstsze masło lub krem, szczególnie zimą albo po peelingu.
Bogdao - Odbudowujący krem do ciała - all over me
MOKOSH Cosmetics - Balsam do ciała - melon z ogórkiem
Pamiętaj, żeby aplikować balsam na lekko wilgotną skórę - wtedy działa najlepiej.
Dodatkowy krok - szczotkowanie ciała
Szczotkowanie ciała na sucho jest skuteczne z kilku powodów:
-
wygładza skórę,
-
poprawia krążenie i koloryt skóry,
-
wspiera drenaż limfatyczny (czyli zmniejsza opuchliznę),
-
działa relaksująco.
Wybierz szczotkę z naturalnego włosia, ale nie może być zbyt twarda. Zawsze szczotkuj ciało z dołu do góry, w kierunku serca, najlepiej przed prysznicem. Potem opłucz ciało i nałóż ulubiony balsam. Efekt? Skóra bardziej napięta i gładka już po pierwszym zastosowaniu. Szczotkuj się regularnie, a Twoja skóra będzie ujędrniona, cellulit mniej widoczny i zapomnisz o wrastających włoskach!
HHUUMM Premium - Szczotka do masażu ciała na sucho - włókno miękkie
HHUUMM Premium - Gięta szczotka do masażu ciała na sucho - włókno twarde
Jak radzić sobie z „truskawkowymi nogami” i wrastającymi włoskami?
Drobne czerwone kropki, które pojawiają się po depilacji, a czasem zostają na stałe są zmorą wielu osób, szczególnie w okresie letnim. Często to wynik wrastania włosków lub stanu zapalnego w mieszkach włosowych. Co robić, aby nogi były gładkie, a ich koloryt ujednolicony?
-
Stosuj peelingi z kwasami - zwłaszcza mlekowym, migdałowym, salicylowym.
-
Pamiętaj o regularnym złuszczaniu i nawilżaniu skóry.
-
Unikaj zbyt ciasnych ubrań zaraz po depilacji.
-
Stosuj produkty łagodzące - szukaj kosmetyków z alantoiną, pantenolem, aloesem.
Przy cerze z tendencją do rogowacenia okołomieszkowego lub po prostu bardzo suchej stosuj także kosmetyki z mocznikiem, który jednocześnie zmiękcza, nawilża i delikatnie złuszcza martwy naskórek, zapobiegając tworzeniu się czerwonych krostek.
Gładkie ciało - konsekwencja, a nie silne produkty
Gładka skóra ciała to nie efekt jednej nocy, ale konsekwentnej pielęgnacji i świadomych wyborów. Jeśli będziesz zwracać uwagę, czego naprawdę potrzebuje - złuszczania, nawilżania, silnej regeneracji - skóra naprawdę będzie gładka i pozbawiona suchych skórek, czy zrogowaceń. Zamień pielęgnację na codzienny rytuał i ciesz się nawilżoną, piękną skórą!