W świecie kosmetyków roi się od informacji o składnikach aktywnych – jedne są wychwalane, inne owiane mitami i błędnymi przekonaniami. Czy retinol można stosować tylko zimą? Czy kwas hialuronowy nawilża w każdej sytuacji? A może skóra wrażliwa nie powinna stosować składników aktywnych?
Dziś przyjrzymy się najczęściej powtarzanym mitom dotyczącym składników aktywnych i sprawdzimy, które z nich są prawdziwe, a które można włożyć do szuflady.
Retinol można stosować tylko zimą
❌ MIT
Retinol można stosować przez cały rok, pod warunkiem skrupulatnego stosowania wysokiej ochrony przeciwsłonecznej (SPF 50) i odpowiedniej pielęgnacji regenerującej! Retinol delikatnie złuszcza skórę i sprawia, że jest wrażliwsza, a tym samym bardziej podatna na działanie promieni UV i innych czynników zewnętrznych. Warto jednak rozpoczynać kurację w okresie jesienno-zimowym, aby zminimalizować ryzyko podrażnień i przebarwień.
Kwasy w pielęgnacji zawsze wykazują działanie złuszczające
❌ MIT
To, że substancje aktywne stosowane w kosmetykach mają w nazwie „kwas”, nie oznacza, że będą działały jednakowo i każda z nich będzie złuszczała. Ich właściwości i zastosowania różnią się znacząco. Większość kwasów wykazuje działanie złuszczające, jednak mamy sporo wyjątków - takich, jak kwas hialuronowy, kwas askorbinowy (witamina C), kwas ferulowy, traneksamowy czy kojowy.
Wąkrota azjatycka jest składnikiem idealnym dla skór problematycznych
✅ FAKT
Wąkrota azjatycka (Centella Asiatica, CICA) posiada udowodnione działanie łagodzące, przeciwzapalne, przeciwrodnikowe, przeciwdrobnoustrojowe oraz regenerujące. Produkty z tym składnikiem sprawdzają się idealnie dla skór problematycznych oraz wrażliwych.
Filtry przeciwsłoneczne stosujemy wyłącznie latem
❌ MIT
Jest to niestety często powielany mit. Każdego dnia skóra jest narażona na działanie promieni UVA i UVB. O ile natężenie promieniowania UVB jest największe w słoneczne dni (to ten rodzaj promieniowania odpowiada za pożądany przez wielu efekt opalenizny), o tyle docierająca do skóry dawka UVA jest praktycznie niezmienna i niezależna od pory roku i pogody. Dodatkowo UVA (w przeciwieństwie do UVB) przenika przez chmury oraz szyby i w większej mierze to właśnie ono wiąże się z przyspieszonym procesem starzenia się skóry, zwiększonym stresem oksydacyjnym komórek oraz degradacją kolagenu i elastyny. Bazując na tej wiedzy, krem z filtrem stosujemy cały rok, zwłaszcza w przypadku kuracji retinoidami, kwasami lub podczas inwazyjnych zabiegów gabinetowych.
Kwas hialuronowy solo nie nawilża skóry
✅ FAKT
Kwas hialuronowy jako humektant oraz składnik wiążący wodę w naskórku „przyciąga wilgoć”, ale potrzebuje wody, aby działać. Najlepiej aplikować go na wilgotną skórę i “domknąć” kremem lub serum olejowym, by uniknąć odwodnienia. Więc jeśli po umyciu skóry nałożysz wyłącznie serum żelowe z kwasem hialuronowym i po chwili poczujesz uczucie “ściągnięcia” na twarzy … to już wiesz, dlaczego tak się dzieje!
Nie można łączyć niacynamidu z witaminą C
❌ MIT
Faktycznie nie można łączyć niacynamidu z witaminą C, ale WYŁĄCZNIE czystej formy witaminy C, czyli kwasu askorbinowego. Dlaczego? Oba te składniki mają tak różne pH, że nałożone na siebie w jednej rutynie pielęgnacyjnej niwelują swoje działanie, a co więcej - mogą powodować podrażnienia. Jednak taka kombinacja może być stosowana w różnych rutynach pielęgnacyjnych (witamina C rano, niacynamid wieczorem). Co więcej? Witamina C w formie pochodnej (innej niż kwas askorbinowy) może być stosowana z niacynamidem w jednej rutynie (np. porannej). Jednak polecam wprowadzać te składniki pojedynczo oraz wybierać je w niskich stężeniach, a zamiast podrażnień osiągniemy piękną synergię.
Witamina C złuszcza skórę, uwrażliwia ją na słońce i nie można stosować jej latem.
❌ MIT
Witamina C nie jest składnikiem eksfoliującym/złuszczającym. Witamina C w wysokim stężeniu w czystej postaci kwasu askorbinowego może działać drażniąco, ale niskie stężenia czy inne formy pochodne witaminy C takiego działania nie wykazują, stąd też mogą być używane w pielęgnacji porannej, a także latem. Co więcej witamina C ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne świetnie wzmacnia działanie filtrów przeciwsłonecznych. Idealne combo pielęgnacji porannej? Witamina C + SPF!
Niektóre składniki mogą wzajemnie wzmacniać swoje działanie
✅ FAKT
Są takie duety, które naprawdę współpracują na korzyść Twojej skóry! Przykłady?
🌟 Retinol + Ceramidy
🌟 Kwasy + Humektanty/Ceramidy
🌟 Peptydy + Kwas hialuronowy
🌟 Niacynamid + Wąkrota azjatycka
🌟 Witamina C + Filtr SPF
Im więcej składników aktywnych w pielęgnacji, tym lepiej
❌ MIT
Zbyt duża ilość składników aktywnych może łatwo i szybko przeciążyć skórę oraz wywołać podrażnienia. Najlepszym wyborem jest postawienie na małą ilość składników aktywnych oraz wprowadzanie ich do pielęgnacji powoli, obserwując skórę. Pamiętajcie - pielęgnacja skóry to maraton, a nie sprint.
Każda skóra potrzebuje nawilżenia i regeneracji
✅ FAKT
Niezależnie od typu skóry, nawilżenie i regeneracja to podstawa każdej pielęgnacji, tak jak oczyszczanie czy ochrona SPF. W drodze do osiągnięcia efektów musi panować balans w pielęgnacji, a więc odpowiednie wyważenie regeneracji oraz nawilżenia połączone ze złuszczaniem czy stymulacją.
Skóra wrażliwa nie może używać aktywnych składników
❌ MIT
Każda skóra może używać składników aktywnych bez względu, czy jest to skóra problematyczna, naczyniowa, sucha czy wrażliwa. Kluczem do sukcesu jest tylko i wyłącznie odpowiednie dobranie składników aktywnych do typu skóry (więcej o tym przeczytacie na naszym blogu w przyszłym tygodniu).
Autorka tekstu - mgr kosmetologii Paulina Ziemian