Skóra dłoni jest niestety bardzo często narażona na wysuszenie, podrażnienia i przedwczesne starzenie - jest cienka, prawie pozbawiona gruczołów łojowych, więc łatwo traci wodę i elastyczność. Jak dbać o dłonie i paznokcie, by były nawilżone i wyglądały pięknie niezależnie od pory roku?
Codzienna pielęgnacja dłoni - jak powinna wyglądać?
Twoje dłonie są narażone na wodę, środki myjące, zmiany temperatur, dotykają różnych powierzchni i często są pomijane w pielęgnacji. A to właśnie codzienne, drobne zmiany robią największą różnicę. Jak powinna wyglądać rutyna, która działa?
1. Mycie bez przesuszenia
Zacznij od podstaw. Używaj łagodnych mydeł lub żeli myjących, które nie zawierają silnych detergentów (SLS, SLES). Najlepiej wybierać kosmetyki z dodatkiem alantoiny, gliceryny, pantenolu czy naturalnych olejów. To szczególnie ważne, jeśli często myjesz ręce lub masz wrażliwą skórę dłoni. Pamiętaj: ciepła, nie gorąca woda i delikatne osuszanie dłoni ręcznikiem, zamiast intensywnego wycierania - to ma znaczenie!
- Mydlarnia Cztery Szpaki - Mydło w płynie - hipoalergiczne
-
Resibo - Mydło do rąk - after storm
-
Yope - Kremowe mydło w płynie nawilżające - creamy musk
2. Kremowanie - nawyk, który naprawdę działa
To najprostszy i najskuteczniejszy sposób na zapobieganie przesuszeniu. Krem do rąk warto mieć zawsze pod ręką: na biurku, w torebce, przy łóżku. I nie chodzi o to, by wcierać go raz dziennie „na szybko”. Najlepszy efekt daje:
- stosowanie po każdym myciu rąk,
- aplikacja grubszą warstwą na noc (np. pod bawełniane rękawiczki),
- wybór kremu dostosowanego do potrzeb: nawilżający, regenerujący, ochronny, z filtrem UV.
Jakich składników w nich szukać? Masło shea, olej z awokado, witamina E, lanolina, mocznik (do 5%) i ceramidy.
-
Veoli Botanica - Intensywnie nawilżający, lekki krem do rąk - hand me c-cure
-
Yope - Krem do rąk - herbata i mięta
- Resibo - Krem do rąk happy hands - drzewo sandałowe & wanilia
3. Pielęgnacja skórek i paznokci
O skórkach nie warto zapominać! Stają się wtedy suche i twarde, zadzierają się, a przez to całe dłonie wyglądają na zmęczone. Wystarczy codziennie wmasować oliwkę lub balsam do skórek. Możesz to robić wieczorem, przed snem - trwa minutę, a efekt widać bardzo szybko. Paznokcie maluj odżywką lub wcieraj w nie olejek, szczególnie jeśli są łamliwe lub rozdwajają się od detergentów czy klimatyzacji.
Domowa pielęgnacja dłoni i paznokci
Masz 15 minut? Zrób sobie domowe SPA dla dłoni!
- Peeling cukrowy do rąk - cukier + oliwa + kilka kropel soku z cytryny = wygładzenie i odżywienie skóry.
- Kąpiel dłoni w ciepłej oliwie z oliwek - rozgrzewa, nawilża i zmiękcza. Zanurz dłonie na 10-15 minut, nadmiar wytrzyj i wmasuj w dłonie - skóra Ci podziękuje!
- Maseczka z siemienia lnianego - idealna dla bardzo suchej skóry. Zaparz mielone siemię, ostudź i nałóż papkę na dłonie na 15 minut. Później tylko spłucz i ciesz się miękką, nawilżoną skórą!
Jak chronić dłonie przed czynnikami zewnętrznymi?
Codzienna pielęgnacja to jedno, ale dłonie trzeba też chronić przed czynnikami zewnętrznymi. Co robić, by nie narażać skóry i paznokci na zmienne warunki?
- Zimą noś rękawiczki - mróz i wiatr wysuszają skórę.
- Latem stosuj kremy z filtrem UV - dłonie też się opalają i mogą się starzeć szybciej niż twarz.
- Do sprzątania i zmywania używaj rękawiczek ochronnych - detergenty są niszczące dla bariery ochronnej skóry.
- Pij dużo wody i jedz dobrze - witaminy A, C, E, biotyna i cynk to wsparcie dla skóry od środka.
Czy warto dbać o dłonie i paznokcie?
Oczywiście, że tak! I nie jest to nic skomplikowanego. Wystarczy kilka minut dziennie, odrobina systematyczności i skuteczne produkty. A jeśli raz w tygodniu zrobisz domowy rytuał z peelingiem czy maseczką - Twoje dłonie nie tylko będą wyglądać pięknie, ale Ty poczujesz się lepiej, kiedy nie będziesz chować suchych skórek przed światem. Dłonie są Twoją wizytówką, więc poświęć im trochę uwagi!