Niacynamid, czyli witamina B3, od kilku lat utrzymuje się w czołówce najczęściej polecanych składników aktywnych w kosmetologii. I nie bez powodu. To jedna z nielicznych substancji, która działa wielokierunkowo, jest dobrze tolerowana przez większość typów skóry i sprawdza się zarówno w pielęgnacji cery problematycznej, jak i wrażliwej czy dojrzałej.
Co ważne — niacynamid nie jest „trendowym dodatkiem”. To składnik o solidnym zapleczu badawczym, który realnie wspiera fizjologię skóry, a nie działa jedynie powierzchniowo.
Czym jest niacynamid i jak działa na skórę?
Niacynamid to biologicznie aktywna forma witaminy B3. W kosmetykach pełni rolę składnika regulującego i wzmacniającego, a jego działanie obejmuje kilka kluczowych obszarów:
-
wzmacnia barierę hydrolipidową skóry,
-
zmniejsza przeznaskórkową utratę wody (TEWL),
-
reguluje wydzielanie sebum,
-
działa przeciwzapalnie i łagodząco,
-
wspomaga wyrównanie kolorytu skóry,
-
poprawia elastyczność i strukturę naskórka.
Dzięki temu jest jednym z najbardziej „uniwersalnych” składników — nie skupia się na jednym problemie, ale pomaga skórze wrócić do równowagi.
Dla jakiej skóry niacynamid będzie dobrym wyborem?
To składnik, który można włączyć do pielęgnacji niemal każdej cery, ale szczególnie dobrze sprawdzi się przy skórze:
-
mieszanej i tłustej — ze skłonnością do nadmiernego sebum,
-
trądzikowej i skłonnej do niedoskonałości,
-
wrażliwej i reaktywnej,
-
z nierównym kolorytem lub przebarwieniami,
-
odwodnionej, z osłabioną barierą ochronną.
Warto jednak pamiętać, że więcej nie znaczy lepiej. W pielęgnacji liczy się stężenie i kontekst całej rutyny, a nie maksymalizacja jednego składnika.
Niacynamid w oczyszczaniu — pierwszy, ale bardzo ważny krok
Choć często kojarzony jest z serum, niacynamid coraz częściej pojawia się także w produktach myjących — i słusznie. Już na etapie oczyszczania może wspierać barierę skóry i zmniejszać ryzyko podrażnień.
Dobrym przykładem jest Dr Ambroziak – Moisturising Foam Cleanser
To pianka, która delikatnie, ale skutecznie usuwa zanieczyszczenia, nie powodując uczucia ściągnięcia. Zawarty w niej niacynamid:
-
wspiera barierę hydrolipidową,
-
zmniejsza reaktywność skóry,
-
działa łagodząco już na etapie mycia.
Dzięki temu skóra jest lepiej przygotowana na kolejne etapy pielęgnacji i mniej podatna na podrażnienia.
Tonizacja i esencje z niacynamidem — balans i przygotowanie skóry
Etap tonizacji to moment, w którym możemy realnie wpłynąć na komfort skóry, jej pH i wchłanianie składników aktywnych.
Świetnym przykładem produktu łączącego niacynamid, delikatne kwasy AHA i kwas hialuronowy jest Iossi – Cytrusowa esencja z acerolą
To formuła, która:
-
delikatnie wygładza strukturę naskórka,
-
wyrównuje koloryt,
-
wspiera barierę hydrolipidową,
-
intensywnie nawilża.
Dzięki obecności niacynamidu esencja działa regulująco, a nie agresywnie — co czyni ją dobrym wyborem także dla cer wrażliwych.
Serum z niacynamidem — skoncentrowane działanie
To właśnie w serum niacynamid pokazuje pełnię swoich możliwości. Szczególnie dobrze sprawdza się w połączeniu z innymi składnikami regenerującymi i przeciwzapalnymi.
Przykładem takiego synergicznego działania jest Beauty of Joseon – Glow Serum Propolis + Niacinamide
Serum zawiera:
-
60% ekstraktu z propolisu — silnie regenerującego i kojącego,
-
2% niacynamidu — regulującego sebum i koloryt,
-
salicylan betainy — wspierający oczyszczanie porów.
To połączenie sprawia, że serum:
-
rozświetla cerę,
-
wspiera walkę z niedoskonałościami,
-
poprawia ogólną kondycję skóry bez jej przeciążania.
Niacynamid w produktach „on the go” — mgiełki i boostery
Niacynamid coraz częściej pojawia się również w formułach mgiełek — i to bardzo praktyczne rozwiązanie. Taki produkt może:
-
odświeżać skórę w ciągu dnia,
-
łagodzić uczucie ściągnięcia,
-
wspierać mikrobiom naskórka.
Dobrym przykładem jest Murka – Glowy Mist
Zawiera niacynamid, pantenol oraz prebiotyki, które:
-
wzmacniają barierę skóry,
-
zmniejszają nadreaktywność,
-
pomagają utrzymać równowagę mikrobiologiczną.
To świetny produkt dla osób, które chcą działać łagodnie, ale konsekwentnie.
Jak wprowadzić niacynamid do pielęgnacji?
Aby niacynamid działał najlepiej:
-
wprowadzaj go stopniowo,
-
obserwuj reakcję skóry,
-
nie łącz zbyt wielu produktów o wysokim stężeniu naraz,
-
pamiętaj, że działa najlepiej w rutynie nastawionej na odbudowę bariery, a nie agresywne złuszczanie.
Niacynamid doskonale współpracuje z:
-
kwasem hialuronowym,
-
ceramidami,
-
pantenolem,
-
prebiotykami.
Podsumowanie — dlaczego niacynamid to składnik „pierwszego wyboru”?
Niacynamid to jeden z najbardziej uniwersalnych i bezpiecznych składników w nowoczesnej pielęgnacji. Nie obiecuje cudów z dnia na dzień, ale systematycznie poprawia funkcjonowanie skóry, wzmacnia jej odporność i przywraca równowagę.
Jeśli zależy Ci na pielęgnacji:
-
świadomej,
-
łagodnej,
-
dopasowanej do potrzeb skóry,
niacynamid jest składnikiem, który zdecydowanie warto mieć w swojej rutynie.