Blog
-
Sztuka czułego odpoczynku – jak odpoczywać bez poczucia winy?
Często, gdy pozwalamy sobie na chwilę wytchnienia, towarzyszy temu nieprzyjemne uczucie – poczucie winy. Jakbyśmy robili coś niewłaściwego. Ale czy naprawdę musimy zasługiwać na odpoczynek? Dlaczego czujemy się winni,...
-
Peeling skóry głowy - dlaczego warto go robić i jak dobrać odpowiedni produkt?
Zazwyczaj skupiamy się na pielęgnacji włosów: maseczkach, odżywkach, olejkach wygładzających. Ale to skóra głowy jest ich prawdziwym fundamentem - zdrowa, czysta i dobrze dotleniona stwarza warunki do wzrostu mocnych, gęstych...
-
Esencje do twarzy - na czym polega ich fenomen?
Esencje do twarzy to nie to samo co toniki i nie to samo co serum, a jednak potrafią zdziałać cuda! Esencje od lat są niezastąpionym krokiem w azjatyckiej pielęgnacji, ale...
-
Zaskórniki otwarte i zamknięte - czym są i jak się ich pozbyć? Najlepsze kosmetyki
Zaskórniki potrafią naprawdę uprzykrzyć życie, nawet jeśli ogólnie nie masz problemów z cerą. Pojawiają się dosyć często, lubią wracać w tych samych miejscach i bywają trudne do usunięcia. Ale spokojnie,...
-
Tkaniny naturalne - co wybrać?
W dobie kryzysu klimatycznego i nadprodukcji odzieży coraz więcej z nas zaczyna interesować się zrównoważoną modą. Jednym z podstawowych aspektów slow fashion jest świadomy wybór tkanin. Ale czym są właściwie...
-
Mindful shopping – jak kupować mniej, ale lepiej?
Promocje nieustannie krzyczą do nas z każdej strony, a przesyłki przychodzą szybciej niż zdążymy zapomnieć o zakupie, łatwo wpaść w pułapkę impulsywnego kupowania. Ale czy naprawdę potrzebujemy tego wszystkiego? A...
-
Największy przegląd kremów pod oczy
Skóra wokół oczu jest niezwykle cienka, delikatna i jako pierwsza zdradza oznaki zmęczenia czy starzenia. Na szczęście rynek kosmetyczny oferuje dziś ogromny wybór kremów, które odpowiadają na różne potrzeby –...
-
Spacer w lesie z pełną świadomością – sztuka shinrin-yoku jako sposób na radzenie sobie ze stresem
W dzisiejszym szybkim tempie życia coraz częściej poszukujemy sposobów na złagodzenie stresu. Jednym z najbardziej naturalnych i skutecznych sposobów jest shinrin-yoku, czyli kąpiel leśna. To japońska praktyka, która polega na...
-
Jak mówić i dbać o higienę intymną?
Higiena intymna to temat, który wciąż bywa tematem tabu, choć dotyczy każdego z nas. Odpowiednia pielęgnacja stref intymnych jest podstawą dla zdrowia i komfortu, dlatego warto wiedzieć, jak o nią...
-
Igły w kosmetykach
IGŁY W KOSMETYKACH? Świat kosmetologii nieustannie się rozwija, oferując nam coraz bardziej zaawansowane technologie i innowacyjne składniki. Jednym z tematów, który wzbudza ostatnio duże zainteresowanie, są mikroigły w kosmetykach. Czym...
-
Kawy? Kofeina w kosmetykach i gdzie indziej
Kofeina kojarzy nam się głównie z poranną kawą, która pomaga nam się obudzić i dodać energii na cały dzień. Ale czy wiesz, że ten składnik aktywny ma równie silne działanie...
-
Zimowy spadek nastroju i energii – jak sobie radzić?
Dla wielu osób zima to czas obniżonego nastroju, braku energii i ogólnego zmęczenia. Krótkie dni, niska temperatura i niedobór słońca mogą mieć ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Jeśli czujesz, że...